我院開展"美好睡眠,放飛夢(mèng)想"世界睡眠日系列主題活動(dòng)
作者：
來源：
發(fā)布時(shí)間：2016/3/21 13:43:05
? ? ? ? ?
為迎接第十六個(gè)世界睡眠日的到來，我院開展了“健康心理，良好睡眠”義診、健康知識(shí)講座、公益微課堂等系列活動(dòng)。
? ? ? ?為了喚起全社會(huì)對(duì)良好睡眠的高度關(guān)注，提高人們睡眠質(zhì)量，3月18日上午，我院在郭公山社區(qū)舉辦以“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”為主題的義診活動(dòng)，吸引不少市民參與。我院睡眠科專家陳瑤偏副主任醫(yī)師在現(xiàn)場(chǎng)為市民解答睡眠相關(guān)問題，對(duì)睡眠相關(guān)知識(shí)進(jìn)行普及和宣教，介紹并分析了失眠案例，宣傳良好睡眠習(xí)慣，引導(dǎo)咨詢者克服睡眠障礙。同時(shí)，為增強(qiáng)活動(dòng)的趣味性，調(diào)動(dòng)市民參與的積極性，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)舉行了寓教于樂的睡眠知識(shí)競(jìng)猜，100余人參與競(jìng)猜，通過趣味競(jìng)猜向市民傳授了睡眠小竅門，使健康睡眠知識(shí)輕松有效地深入人心，幫助市民走出睡眠誤區(qū)。
? ? ? ? 本次世界睡眠日主題活動(dòng)，不僅普及了睡眠相關(guān)知識(shí)，同時(shí)提高了市民對(duì)健康睡眠的自我管理能力，從而引導(dǎo)人們形成良好睡眠習(xí)慣。接下來，我院將通過舉辦睡眠健康知識(shí)講座、公益微課堂等系列活動(dòng)，有效地提高了市民科學(xué)睡眠知識(shí)水平，促進(jìn)身心健康。
?
24小時(shí)心理咨詢熱線：96525
