由于寒假期間，孩子作息時(shí)間不規(guī)律，加上玩電子游戲時(shí)間過多，往往開學(xué)后幾天難以馬上進(jìn)入狀態(tài)。開學(xué)前幾天，家長(zhǎng)應(yīng)提前幫孩子“預(yù)熱”：

對(duì)于高年級(jí)的孩子，要求他自己整理書包；對(duì)于低年級(jí)的孩子，要檢查一下他的作業(yè)是否完成。因?yàn)槿绻麤]有完成作業(yè)，孩子會(huì)受到老師的批評(píng)，而批評(píng)往往會(huì)使孩子更加難以適應(yīng)學(xué)習(xí)，甚至打擊自信心，不想上學(xué)。家長(zhǎng)要幫助孩子建立自信心。

在學(xué)校里，建議老師要安排輕松一點(diǎn)的學(xué)習(xí)，不然會(huì)讓孩子一下子感覺壓力很大，不適應(yīng)。這好比開車，剛開始開的時(shí)候要逐漸加速度，而不是突然加大油門。學(xué)校可多安排美術(shù)、音樂、體育等課程。一來這些課程相對(duì)比較輕松，要求不高；二來這些課程作業(yè)不多。總而言之，學(xué)習(xí)應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，而不是馬上要孩子恢復(fù)到最佳狀態(tài)。

另外，有些家長(zhǎng)會(huì)困惑于這樣的現(xiàn)象：孩子在寒假期間迷上電子產(chǎn)品，開學(xué)后如何收心？林崇光認(rèn)為家長(zhǎng)不要太過緊張。因?yàn)榇蟛糠趾⒆邮菦]有什么問題的，開學(xué)后，課程會(huì)分散孩子的注意力的；另外，家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)明白這樣的道理：電子產(chǎn)品也是生活的一部分，沒有必要當(dāng)洪水猛獸，你自己也在玩，那么耳濡目染，孩子也會(huì)喜歡上。事實(shí)上，如果家長(zhǎng)控制欲太強(qiáng)，往往導(dǎo)致孩子對(duì)電子產(chǎn)品成癮。

家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，多跟小伙伴出去玩耍，也就是多一些童趣，讓孩子的童年更加快樂而自信。如今的孩子都安安靜靜呆在家打游戲，少了童趣，不像父母小時(shí)候，閑暇時(shí)間都是用來跟小伙伴打鬧的。

寒假期間在爺爺奶奶家呆久了，不少孩子會(huì)動(dòng)不動(dòng)哭鬧，不守規(guī)矩。家長(zhǎng)就要多和孩子溝通，和孩子一起成長(zhǎng)。而本來就有小兒抽動(dòng)癥的孩子，如果長(zhǎng)時(shí)間打游戲，會(huì)更加加重抽動(dòng)癥的癥狀。