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      真正的愛自己:你需要學(xué)會(huì)自私

      作者:虎強(qiáng) 來源:壹心理 發(fā)布時(shí)間:2015/7/23 16:45:00
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      這個(gè)標(biāo)題的時(shí)候是不是覺得你肯定知道“自私”是什么意思,但是你真的知道如何才能成為一個(gè)“自私”的人嗎?如果你到老了都沒有真正地自私過,把自私勉強(qiáng)地理解為只是表面上的尊嚴(yán)和自我保護(hù),你一直在奉獻(xiàn)該怎么辦?

      這不是一篇教你怎樣成為一個(gè)自我陶醉者的文章,因?yàn)樗麄儾恍枰魏蔚慕ㄗh。如果你常常成為別人的“擦鞋墊”,經(jīng)常被困在永無休止的加班中,或者是把時(shí)間都花在孩子身上都不記得上一次浪漫是什么時(shí)候的父母,在一段戀情中感覺被壓制,或者是習(xí)慣地把他人的需求放在第一位的人,你們需要仔細(xì)看看這篇文章,這是寫給你們的。

      回想一下你是否為自己考慮得不夠多?你覺得關(guān)心自己意思就是“我老婆允許我在周六的早上看一場(chǎng)足球賽”。你需要自己的空間,你需要為自己加油,學(xué)會(huì)安撫自己。

      找一個(gè)只屬于你自己的安靜時(shí)空,這可不是用來讓你接電話或者收發(fā)郵件的時(shí)間,也不要考慮任何別的人或事,別再想他們了。這并不意味著你要人間蒸發(fā),而只是需要一個(gè)時(shí)間把那些和你無關(guān)的事全部從你腦海中驅(qū)逐出去。

      從現(xiàn)在開始做你想做的事。這可以是任何事,比如“我想吃巧克力”或者“今年的假期我想去圣托馬斯旅行”,做任何能讓你開心和滿足的事,勇敢去做就是了,別在乎別人的評(píng)價(jià)。就算這些要花費(fèi)5000美元或者是讓你妻子大發(fā)脾氣,不用為這些煩惱,你想做什么就去做吧。但這絕對(duì)不是讓你決定去做“我想去偷瑪格麗特的車”這種壞事。如果你是一個(gè)有點(diǎn)沖動(dòng)的人,你就不需要從這件事開始了。

      想一想你要如何去完成你想做的事。也許今年不適合旅行,或者你正在減肥需要避開巧克力,總有幾件事是你需要妥協(xié)的。但是你可以每天只吃一小塊巧克力,可以把旅行計(jì)劃推遲到明年。在做完你想做的事情之前別放棄,堅(jiān)持你自己。

      別等待別人的批準(zhǔn)。自私的一個(gè)定義就是你不用擔(dān)心你的行為會(huì)影響其他人,這對(duì)你來說可能優(yōu)點(diǎn)難做到,你要知道你才是自己人生的向?qū)?,沒有人可以告訴你該怎么生活。

      別整日沉浸在抱歉中,就像如果你想做雞蛋卷那你就必須打碎幾個(gè)雞蛋一樣。當(dāng)你處在一些整天只想在你身上得到點(diǎn)什么的人之中,他們可能不會(huì)喜歡自私的你,但是他們?cè)僖膊粫?huì)占到你什么便宜了,別為他們感到抱歉,你之前已經(jīng)夠悲催的了。

      還要多多練習(xí)。你為自己想得越多就越容易成功變得“自私”。你會(huì)思考這樣的問題“這是我想要的嗎?”或是“者要如何才能滿足我的需要呢?”。你要時(shí)刻記住把你的感受放在第一位,并讓這成為你的習(xí)慣。

      一個(gè)“無私”的人會(huì)很容易地打破自私和無私之間的平衡,也許你腦海中經(jīng)常會(huì)有一個(gè)很嘮叨的聲音告訴你要為別人多奉獻(xiàn)一點(diǎn),你已經(jīng)有“老好人”的基因了,你很熱情,體貼而且總為他人著想,這三個(gè)好品質(zhì)讓世界變得更美好。但是你需要把這些優(yōu)秀的品質(zhì)用在你自己身上,我們都需要自我同情,我們都是自己的知心姐姐。

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