提起心理咨詢，不少人會有這樣的誤解：你不是心理咨詢師嗎?怎么不知道我在想什么?咨詢不就是聊天嗎?

事實上，心理咨詢是幫助來訪者走出目前的心理困境，緩解心理壓力與提高心理承受能力的好辦法，幾乎每個人一生中都需要心理咨詢。即使如此，一提起心理咨詢，大部分人還是有很多誤解。以下列舉的就是7大誤解，你有過類似的想法嗎?

誤解一：心理咨詢師能看透我的想法，知道我的過去和未來

有人犯了把心理咨詢簡單化的錯誤，也有人犯了把心理咨詢過分復雜化和神秘化的錯誤。個別人把心理學等同于神秘學說，如同算命先生、占卜、特異功能等?，F(xiàn)在社會上就有利用電子計算機打著心理測試的幌子進行騙人；也有的人故意讓心理醫(yī)生去猜測自己的心理活動，并以此來衡量心理醫(yī)生的水平高低等等。心理咨詢師除了心理學方面的專業(yè)知識與一般人不同外，并無其他特別之處。

心理咨詢師有經(jīng)過訓練的良好觀察力，知道心理活動科學規(guī)律并有非?？陀^的邏輯分析能力，可以判斷某些潛意識的心理活動，但這一切都必須來自真實、客觀、全面的資料。心理咨詢師自己不能、也不能借助高科技的儀器了解到具體的想法。最先進的測謊儀也無法測出具體的思維細節(jié)，人們對大腦的認識遠遠落后于對最最復雜電子計算機的認識。心理世界的復雜程度不是現(xiàn)代人所想象的。對待心理咨詢必須有科學的思想。

誤解二：我的心理素質(zhì)好，不需心理咨詢

心理咨詢的作用和任務不僅僅是解決你的心理危機和心理問題。無論你多么的堅強、聰明、正直、熱情和博學多識，你都不可能十分的了解自己，你需要從其他人那里了解自己。

你不可能每時每刻的反省自己，也不可能始終站在局外人的立場審視自己。從別人那里了解自己可能得到錯誤的暗示。心理咨詢是一面比較標準的鏡子，可以不變形的從各個角度正確了解自己。正確的了解自己可以揚長避短，促進人生發(fā)展與成功。

誤解三：精神病才會做心理咨詢

由于歷史的原因和許多客觀因素的限制，人們對自己的心理世界還不太了解，許多人還分不清“神經(jīng)”與“精神”、“精神”與“心理”以及“思想”區(qū)別。對心理咨詢的懼怕與懷疑可能源于對“精神病”的無知，去心理咨詢怕被當成“精神不正?！笨创?，心理問題當成“心理病態(tài)”、“思想問題”。有時可能輕微的心理問題不加以科學解決，最后發(fā)展成重型精神病。

“捂”著、“瞞”著的讓心理問題任其發(fā)展，實在悲哀。

心理咨詢是促進人的成長與發(fā)展的最佳途徑之一，是預防心理障礙有效方法，是提高生活質(zhì)量實現(xiàn)人生成功的必由之路。心理咨詢的最基本原則里面包括“保密”原則，你可以把內(nèi)心世界坦誠給心理咨詢師。心理咨詢師會給予精心的維護保養(yǎng)。心理咨詢將使你遠離愚昧及封建迷信，接受現(xiàn)實、完善自我。認為“看心理咨詢師丟人”的人是軟弱的人，是不敢接納自我與現(xiàn)實的人，其心理也不太健康?，F(xiàn)代有進步思想的人已經(jīng)毫無顧慮的走進心理咨詢室，充滿信心的走向成功的未來。

誤解四：心理咨詢不應該收費或少收費

心理咨詢是助人的事情，是為了幫助人們解除心靈的痛苦，是做善事，而且沒有多大的成本，所以不少人認為應該是不收費的?，F(xiàn)代人盡管理論上知道時間和知識是有價值的，但由于這些是無形的東西，加上內(nèi)心深處傳統(tǒng)思想影響，許多人需要心理咨詢，但是卻不愿付費。

誤解五：心理咨詢能一次解決問題

許多初次心理咨詢的人都幻想心理咨詢師能夠一次把自己長期的壓抑與痛苦一掃而光，撥開心靈迷霧，遠離煩惱與困惑，重見真我的藍天，還我輕松心情與振奮的斗志。然而心理咨詢師不是什么神仙，更無什么超出常人的功夫。心理咨詢是正常緩解心理壓力與提高心理承受能力的好辦法，幾乎每個人一生中都需要心理咨詢，但現(xiàn)實中還有不少人對心理咨詢存有一些認識誤解。

誤解六：心理咨詢就是聊天

心理咨詢不同于一般意義上的聊天。盡管心理咨詢的方式主要是談話，但心理咨詢利用心理學的專業(yè)理論知識，還有社會學、醫(yī)學等方面的知識，有嚴格科學的理論體系和操作規(guī)程，從而達到解決心理問題的目的，幫人解除心理危機，促進人格的發(fā)展。這完全不同于朋友聊天、親友的勸解安慰、老師的教育、領(lǐng)導的思想政治工作。

誤解七：誰都能當心理咨詢師

如同誰都不能隨便開汽車一樣，心理咨詢師應經(jīng)過嚴格的訓練與考核，取得管理部門的許可證才能上崗。按照發(fā)達國家的要求，一名合格的全資心理咨詢師應基本具備心理學、醫(yī)學博士學位，經(jīng)過嚴格的實習訓練，具有一定的實踐經(jīng)驗，通過認證資格考試，在上級督導老師的指導下才能獨自開業(yè)。

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由于在我國心理咨詢相對來講還算剛起步，無論是從事這項事業(yè)的人，還是廣大需要心理咨詢的民眾都需要有一個相當長的認識與接受過程，所以對咨詢存在一定的誤解是可以理解的。相信隨著心理健康知識和心理咨詢的普及，會有越來越多的人認同和理解心理咨詢，真正將心理咨詢作為一項可以幫助自己成長的好方法。

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