健康宣教
      如何約會——所謂成見,就是你對自己、他人乃至整個(gè)世界的消極看法

      作者:[美]尼爾?施特勞斯 來源:壹心理 發(fā)布時(shí)間:2016/12/2 8:18:44
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      導(dǎo)讀

      最近由于一些偶然的機(jī)緣,開始接觸“把妹學(xué)”(之前我對于“把妹”這個(gè)詞是有些排斥的)。為了了解這門新學(xué)問,我買了一本《把妹達(dá)人圣經(jīng)》,開始細(xì)讀起來;很快我發(fā)現(xiàn),它并不像它的標(biāo)題那樣讓人想起“不正經(jīng)”,實(shí)際上,這是一本較為嚴(yán)肅的書,而且書的作者原本是一個(gè)非常沒有女人緣的笨漢子、書呆子,正是這種極為尷尬的經(jīng)歷令他“痛定思痛”,踏上了“把妹求學(xué)之旅”,并著成超級暢銷書《把妹達(dá)人》、《把妹達(dá)人圣經(jīng)》。

      正如尼爾自己所說的那樣——“我原本不想寫這本書。其實(shí),我原以為我是絕不會寫這本書的?!?/span>

      為了讓更多人了解兩性相處的奧秘,尤其是為那些正在為找女朋友傷腦筋的男生提供一些幫助,我將本書的開辟性的篇章——《第1天任務(wù)簡報(bào)》——謄錄在這里,算是“窺一斑而知全豹”吧。

      ——鄒根生

      碩士

      ?壹心理專欄作家

      國家二級心理咨詢師

      關(guān)于認(rèn)識女人這件事

      我最大的敵人是我自己

      我過去是這樣看待自己的:身高1米67,瘦得要命,一個(gè)大鼻子,禿頭。我覺得自己根本沒可能與那些身材高大、相貌英俊的男人競爭,我對自己很失望,以至我曾考慮過去做整形手術(shù)。

      但是,當(dāng)我開始跟大街上、酒吧里、夜店和咖啡館的女人接觸時(shí),我發(fā)現(xiàn)外表并不像我想象的那樣重要。只要能夠讓自己儀容整潔,展示出宜人的個(gè)性特征,就能夠贏得我所中意的所有女人的關(guān)注。

      被媒體封為世界頂尖的把妹達(dá)人,究竟能否算是我的一項(xiàng)個(gè)人成就固然值得商榷,但有一點(diǎn)我是非??隙ǖ?,那就是:我意識到自己不需要改變本來面目,我現(xiàn)在這樣就很不錯(cuò)。實(shí)際上,我通常比那些體格魁梧、肌肉發(fā)達(dá)的男模更有優(yōu)勢,所以也更容易成功,因?yàn)槲铱瓷先ゲ粫θ嗽斐赏{,也不會使他們產(chǎn)生敵意和排斥,我可以躲過雷達(dá)的跟蹤。歸根到底,我的問題不是我的外表,而是我對我外表的成見。

      所謂成見,就是你對自己、他人乃至整個(gè)世界的消極看法。它們常常會阻礙你參與實(shí)踐和獲得成功。你對自己說,憑我自己根本“沒有能力”去做某件事,這就是一種成見。

      消除成見非常簡單,你只需問問自己:“我是否有過……的時(shí)候呢?”然后填入與你的成見相反的那種情況。例如,你要是覺得和美女在一起會讓你感覺不自在,那就問問自己:“我是否有過和一個(gè)美女相處而感到十分自在的時(shí)候呢?”只要回想起一次那樣的經(jīng)歷,你就可以消除個(gè)人成見。

      幾乎每一個(gè)人都會受到某種成見的束縛,所以在我把你打發(fā)到大街上與陌生人攀談之前,讓我們首先集中力量,拋開一些有關(guān)約會的最典型的成見。

      成見VS事實(shí)

      成見1

      如果我同她交談,她可能根本不會理睬我,或者更糟糕的是,她甚至?xí)诔鰫貉?,說出讓我感到無地自容的話。

      事實(shí):有個(gè)現(xiàn)象可能會讓你驚奇——你越是很難主動(dòng)接近一個(gè)女人,遭到對方粗暴拒絕的可能性就越小。

      為什么?因?yàn)槌歉杏X自己受到威脅,大多數(shù)人所形成的教養(yǎng)就是要對別人友善和禮貌,而且一個(gè)靦腆的男人不大可能讓女人感到害怕。通常出現(xiàn)的最糟糕的結(jié)果無非是這個(gè)女人會禮貌地說,她正在和別人進(jìn)行一場私密的談話,或是以要去洗手間為借口而選擇離開。在腦海中想象自己必然會碰釘子的場景,非常不利于你的心理健康。你應(yīng)該走出家門,主動(dòng)同女人接觸,你會發(fā)現(xiàn)自己所設(shè)想的各種不利于你的情況根本就不會發(fā)生。

      成見2

      人們都會注意我,對我作出評價(jià)或是取笑我。

      事實(shí):這話只說對了一半。

      人們的確會注意你,但他們未必會對你作出評價(jià),因?yàn)樗麄冎械拇蠖鄶?shù)人都在忙于另一件事:他們非常關(guān)心別人如何看待他們。一旦你意識到大多數(shù)人和你完全一樣,也在尋求他人的認(rèn)可,你就很容易擺脫你的社交恐懼癥。

      而且,大多數(shù)旁觀者看到你走近一個(gè)女人或一個(gè)群體,會認(rèn)為你和對方原本就認(rèn)識,所以你想做什么就做什么,不要擔(dān)心別人如何看待你。這樣,你就不會因?yàn)榭偸菗?dān)心別人的評價(jià)而感到憂慮,從而讓自己在主動(dòng)和女人打交道時(shí),更加得心應(yīng)手。

      成見3

      男人不壞,女人不愛。

      事實(shí):這是關(guān)于約會的最古老的神話之一。幸運(yùn)的是,這并不是事實(shí)。

      女人理想的約會對象,不是一刀切地分為好男人或壞男人,或是好小子或壞小子,而是有弱者和強(qiáng)者之分罷了。女人會被展示出男性魅力的人所吸引——這其中涉及的未必是體力,而是能使他們感到安全的能力。所以,如果你是個(gè)好男人,只要保持自己的美德即可,不過你也必須讓自己變成強(qiáng)者而不是弱者。

      但是,你必須明白什么樣的男人才是所謂的“好男人”。許多男人認(rèn)為,“好男人”得在言行舉止方面表現(xiàn)得規(guī)規(guī)矩矩,因?yàn)樗麄兒ε陆o別人留下不好的印象。假如你也屬于這種情況,請務(wù)必?cái)[脫這種觀念。不要因?yàn)榉彩卤憩F(xiàn)得規(guī)規(guī)矩矩而讓自己變成弱者或懦夫。

      成見4

      我的外表、金錢或名氣,使我沒資格和美女打交道。

      事實(shí):在和女人打交道方面,明星和千萬富翁也會面臨與你同樣的問題。

      我知道這一點(diǎn),是因?yàn)槲覟樗麄儺?dāng)中許多人提供過指導(dǎo)。在此過程中我發(fā)現(xiàn),其實(shí)金錢、外表和聲望(盡管它們有時(shí)的確有所幫助,讓事情變得更簡單)并不是必要的。對我們男人來說,外表遠(yuǎn)遠(yuǎn)不像我們的言行舉止那樣重要。

      在外表方面,你只需讓自己看上去整潔得體,著裝打扮能夠傳達(dá)出富有魅力的個(gè)性特征即可。至于財(cái)富和聲望,只要展示出你追求財(cái)富和聲望的意愿和能力就足夠了,它們照樣可以使你形同強(qiáng)者。許多女人對擁有目標(biāo)和潛力的男人著迷。

      成見5

      只有那個(gè)女孩適合我,她是獨(dú)一無二的。

      事實(shí):天涯何處無芳草。

      如果你每天都為某個(gè)女人神魂顛倒,始終無法擺脫她的影子,而你的那種感情她不曾有過絲毫回應(yīng),那么你就要意識到,你們之間不存在愛,你對她只是迷戀而已。而且,這種過分的迷戀只會讓她遠(yuǎn)離你。

      不管是為你自己還是為她,你應(yīng)當(dāng)做的事情就是走出家門,盡可能與更多的女人打交道,直到你意識到,世界上適合你的女性大有人在——她們中某些人能夠意識到你的價(jià)值,也會重視你付出的情感。

      成見6

      有些男人天生就討女人歡心。有的男人生來就沒有這種能力,而且永遠(yuǎn)都不會在這方面獲得成功。

      事實(shí):幸運(yùn)的是還有第三種男人,他可以學(xué)會如何討女人的歡心,我就屬于這種人。

      只要你知道怎樣討女人的歡心,而且有過與女人主動(dòng)打交道的成功經(jīng)歷,那你也會成為把妹達(dá)人。你目前遇到的問題,并非由你的本性所致,而是你的言行舉止或自我推介的方式存在問題。

      只要掌握了相關(guān)的知識,并且經(jīng)過適當(dāng)?shù)膶?shí)踐,你就很容易把這些問題一一化解。倘若你能夠按部就班地按照本書提供的指導(dǎo)逐步訓(xùn)練,你會表現(xiàn)得更加出色,甚至?xí)^當(dāng)初你妒忌的那些男人。

      成見7

      我需要做的就是“成為我自己”,我最終會遇到那個(gè)既適合我又喜歡我的女人。

      事實(shí):只有當(dāng)你十分了解自己,知道自己的優(yōu)勢和長處,并能夠把它們完全展示出來時(shí),上述的想法才會成為事實(shí)。

      在大多數(shù)情況下,上面的陳述只會成為拒絕提高個(gè)人素質(zhì)的借口。我們大多數(shù)人展示出來的未必是真實(shí)的自我,這是我們多年形成的壞習(xí)慣和畏縮心理結(jié)合在一起所致。

      真實(shí)的自我很可能會被各種危機(jī)感和禁忌掩蓋。因此,我們不只是要成為真實(shí)的自我,更要集中力量挖掘并持續(xù)展示自己最美好的一面。

      成見8

      要知道女人想要什么,就必須主動(dòng)而直接地詢問。

      事實(shí):這有時(shí)可能是正確的,但并非人人都如此。

      當(dāng)我嘗試那些看似違背直覺的行為以后,我才發(fā)現(xiàn)這個(gè)游戲的一個(gè)核心原則:女人真正需要的,未必和她們作出的反應(yīng)完全一致。而且,女人口頭上說的那種東西,可能只是她們在婚姻中想要的東西。在男人追求她們的過程中,這種東西未必對她們產(chǎn)生吸引力。

      這就是說,大多數(shù)女人會向你透露你需要用什么來吸引她們,但她們未必會把這種信息明確地表達(dá)出來。你要多花點(diǎn)心思,才能夠捕捉到其言談舉止的弦外之音。


      成見9

      如果我主動(dòng)接近一個(gè)女人,她會認(rèn)為我在打她的主意,而且覺得我很差勁。

      事實(shí):這只是部分正確而已——只有當(dāng)你接近女人的方式不恰當(dāng)時(shí),對方才會這樣想。

      在這種情況下,男人的表現(xiàn)可能讓女人感到不自在,使他們渾身起雞皮疙瘩,因此女人會覺得男人心懷不軌。

      男人和陌生女人打交道時(shí)最大的禁忌就是,在女人尚未對他產(chǎn)生任何興趣時(shí)就迫不及待地主動(dòng)接近對方。盡管這是大多數(shù)男人通常使用的老把戲,可是,如果你按本書的指導(dǎo)掌握真正的把妹技巧,就可以避免犯下這樣的錯(cuò)誤。很少有女人會不喜歡那種和氣、風(fēng)趣、真誠、迷人的男人,因?yàn)檫@樣的男人會使他們感到輕松自在。他們最討厭那種一旦和他們搭上話,就喋喋不休地嘮叨個(gè)不停的男人。

      成見10

      女人不像男人那樣喜歡性愛,她們最感興趣的是研究對方是否可以作為自己的結(jié)婚對象。

      事實(shí):如果你也有這種想法,那說明你和女人的交往很少。下面的事實(shí),或許有助于讓你消除這種觀念。

      首先,和男人相比,女人的生理結(jié)構(gòu)決定了她們更擅長享受性愛帶來的樂趣。而且和男人相比,女人的性高潮時(shí)間更長(至少可以持續(xù)幾分鐘甚至更久)。多數(shù)男人只有一次性高潮,然后他們的激情會瞬間消失,這和女人有著天壤之別。

      簡而言之,和我們男人相比,女人更容易體驗(yàn)到美妙的性愛所具有的妙處。

      資料來源:《把妹達(dá)人圣經(jīng)》P9-13,[美]尼爾·施特勞斯著,于海生譯,中國三峽出版社,2014

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