健康宣教
      我該如何停下來?

      作者:市七醫(yī)王好好 來源: 發(fā)布時間:2017/5/31 9:50:00
      ?我們中的大部分人都有一種沖動,去做一些明明知道并不好的事情。我們可能把賓館里的一次性梳子、洗漱用品帶回家,雖然知道帶回來并沒有用。我們可能沒完沒了地買彩票;也可能不停地追求異性……有一種病癥,它的外在表現(xiàn)就像這些行為一樣,但是更加極端,這就是沖動控制障礙。

      “我感覺到我不再能控制我的行為,請阻止我,因為我無法阻止我自己?!?/span>

      ——沖動控制障礙患者

      隨著“購物狂”的電影的熱映,讓大眾了解到了沖動控制障礙的一種——強(qiáng)迫性購物。其實,生活中很多人就像電影中的主人公一樣不停地去商場購買東西?,F(xiàn)在網(wǎng)上購物非常方便,用手指劃劃手機(jī)就可以快捷地購買到物品。

      起初,他們可能是購買絲巾、書本、鞋子等實用的小物品。慢慢地,他們需要買更昂貴的東西,甚至這些東西是他們用不到的或是根本不想要的。實際上,不停地購買東西后,他們是痛苦的。

      高額的賬單讓他們無力償還。他們會藏起部分已經(jīng)購買的物品,會偷偷地花了丈夫或妻子的錢,甚至?xí)鲋e。有人謊稱自己的錢包被偷了或是被搶了來掩蓋將金錢拿去購物的事實。他們害怕當(dāng)家人知道自己不停購物后會怎樣看待自己。

      即使他們憎恨自己買東西,也無法控制住這股沖動。在工作的時候,購物的念頭也會不停地冒出來,以致注意力難以集中。有人因此失去了工作,也有人因此在親情關(guān)系中備受折磨。

      沖動控制障礙

      常見的沖動控制障礙除了強(qiáng)迫性購物,還有病態(tài)賭博、盜竊癖和強(qiáng)迫性性行為。

      病態(tài)賭博者沒完沒了地去賭,即便去偷自己孩子的零用錢;

      盜竊癖者不停地偷東西,很多東西都是用不到的;

      強(qiáng)迫性性行為則總是在尋求人和他發(fā)生性行為。

      人們很難相信一個受過良好教育、有光鮮工作的人會瞞著他人去偷、去賭。人們也往往在“道德”層面上指責(zé)他們,認(rèn)為這只是一種“壞”的行為,他們是可以控制并選擇不去做。于是家人和朋友也許會譴責(zé)患有沖動控制障礙的人,試圖通過羞辱他們的方式讓他們停止其行為。

      然而,指責(zé)、羞辱、懲罰是不會有效果的。這些只會讓沖動控制障礙者不去尋求幫助,而是隱瞞事實。他們的內(nèi)心充滿自責(zé)、羞恥和內(nèi)疚,但是他們不能使自己停下來。

      最后一點,治療過程需要耐心和毅力。

      文by

      溫州市第七人民醫(yī)院?

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