? ? ? 立秋之后是發(fā)病較多的季節(jié)，常見的有鼻、咽喉、氣管、支氣管炎，急性或復(fù)發(fā)性哮喘等疾病，腸胃疾病和意外損傷也時常出現(xiàn)。同時，因為天氣由熱轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差懸殊，接下來的日子還將是個發(fā)病高峰。專家指出，耐寒鍛煉從秋始，人們在秋季一定要注意保健,隨天氣變化及時增減衣服,以防忽冷忽熱誘發(fā)傷風(fēng)感冒和其它疾病的發(fā)生。

　　由于秋季氣候忽熱忽涼,變化較大,是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。還有氣管炎患者因為對氣候的變化較敏感,且適應(yīng)性差,易因上呼吸道感染而發(fā)病。上海曙光醫(yī)院內(nèi)科專家李剛教授指出，秋季草枯葉落,空氣中過敏物較多,這也是誘發(fā)氣管炎和感冒疾病的病因之一,應(yīng)注意避免與過敏因素接觸。

　　秋涼的刺激還會使一些老胃病人復(fù)發(fā),重癥者還會引起胃出血、胃潰瘍等并發(fā)癥。受寒濕熱之邪侵襲，關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)疼痛的病人也會增加。此類病人除了注意保暖之外,應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,改善胃腸道的血液循環(huán),減少發(fā)病機(jī)會,注意膳食合理,少吃多餐,定時定量,戒煙禁酒,以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)力。另外要保持良好情緒,增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力;要改善居室環(huán)境，空氣要流通新鮮,沒有煙塵污染;要科學(xué)調(diào)理飲食,采用合理藥物和體育鍛煉進(jìn)行綜合防治等。?