創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙簡稱PTSD,是指突發(fā)性、威脅性或災(zāi)難性生活事件導(dǎo)致個體延遲出現(xiàn)和長期存在的精神障礙，其臨床表現(xiàn)以再度體驗創(chuàng)傷為特征，主要癥狀與精神因素有密切聯(lián)系，簡而言之，PTSD是一種創(chuàng)傷后的心理失衡狀態(tài)。
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創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙應(yīng)該如何護(hù)理？

　　(1)安全和生活護(hù)理：

　　①提供安靜舒適的環(huán)境，減少外界刺激。由于應(yīng)激相關(guān)障礙病人富有暗示性，不能將其同癥狀豐富的病人安排在同一病室，以免增加新癥狀或使原有癥狀更頑固。

　　②應(yīng)尊重病人，允許保留自己的天地和注意尊重其隱私。

　　③加強觀察和關(guān)心病人(但不被病人意識到)。加強不安全因素和危險物品的管理，以便早期發(fā)現(xiàn)自殺、自傷或沖動行為的先兆，防患于未然。

　　④應(yīng)激相關(guān)障礙發(fā)作期應(yīng)耐心喂飯，一時不能進(jìn)食可稍緩喂飯。對有軀體化癥狀的病人，應(yīng)用暗示性言語引導(dǎo)緩慢進(jìn)食，或分散注意力，避免其全神貫注自己的進(jìn)食障礙而妨礙進(jìn)食。同時應(yīng)在少量進(jìn)食后，可用沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)的事實，鼓勵其進(jìn)食。

　　⑤對有自理缺陷(如心因性木僵)的病人，做好晨晚間護(hù)理，加強飲食護(hù)理，必要時可鼻飼飲食，保證其營養(yǎng)的需要，對心因性木僵病人同樣要定時翻身，做好皮膚、口腔等護(hù)理，防止褥瘡，利用病人有暗示性的特點，以暗示言語鼓勵其循序漸進(jìn)地加強自主功能訓(xùn)練。

　　⑥參加以娛樂性游藝為主的活動，使病人在松弛的環(huán)境中分散注意力，避免對疾病過分關(guān)注，忘記心身痛苦。

　　(2)心理護(hù)理：

　　①建立良好的護(hù)患關(guān)系。談話時，要態(tài)度和藹，注意傾聽，提問要扼要，著重當(dāng)前問題，給予簡明的指導(dǎo)。鼓勵病人回憶自己心理創(chuàng)傷所致應(yīng)激障礙和適應(yīng)障礙發(fā)作時的感受和應(yīng)對方法，接納病人的焦慮和抑郁感受，并討論和教會應(yīng)對應(yīng)激相關(guān)障礙發(fā)作的簡易方法。

　　②每天定時接觸病人，分析應(yīng)激相關(guān)障礙癥狀和惡劣心境的原因和危害。使病人認(rèn)識到對自身病癥的過度關(guān)心和憂慮無益于恢復(fù)健康。用支持性言語幫助病人渡過困境，并且輔導(dǎo)病人有效地應(yīng)對困難。幫助列出可能解決問題的各種方案，并協(xié)助分析各方案的優(yōu)缺點。當(dāng)初步獲效時，應(yīng)及時表揚。

　　(3)特殊護(hù)理：

　　①在嚴(yán)重應(yīng)激障礙發(fā)作時，應(yīng)將家屬隔離，護(hù)士必須有條不紊地進(jìn)行治療護(hù)理，并使病人明白發(fā)作不會危及生命，疾病一定能治愈。

　　②應(yīng)激相關(guān)障礙相關(guān)的焦慮反應(yīng)有時可表現(xiàn)為挑釁和敵意，需適當(dāng)限制，并對可能的后果有預(yù)見性，必要時設(shè)專人陪護(hù)。

　　③發(fā)生意識障礙時，應(yīng)加強生活護(hù)理和觀察，防止其他病人的傷害和防止走失等意外。

　　④嚴(yán)密觀察病人的情緒反應(yīng)，適當(dāng)滿足其合理要求，對不合理要求應(yīng)認(rèn)真解釋和說服。

　　⑤對軀體化癥狀，應(yīng)讓病人了解功能障礙是短暫的，通過檢查證明無器質(zhì)性損害。應(yīng)使病人確信只要配合醫(yī)生治療完全可恢復(fù)健康。

　　⑥對病人當(dāng)前的應(yīng)對機制表示認(rèn)同、理解和支持。需鼓勵病人按可控制和可接受的方式表達(dá)焦慮、激動，允許自我發(fā)泄(如來回踱步，談話，哭泣等)，但不要過分關(guān)注。

　　⑦遵醫(yī)囑給相應(yīng)治療藥物，如抗焦慮藥、抗抑郁藥、抗精神病藥等，讓病人了解和自行觀察藥物的作用和不良反應(yīng)。

　　⑧在間歇期教會病人放松技術(shù)，與醫(yī)生合作做好暗示治療、行為治療、反饋治療等，使其增強治療信心，并要爭取病友、家庭和社會支持。

　　⑨強化疾病可以治愈的觀念，教會病人正確應(yīng)對創(chuàng)傷性體驗和困難，恰當(dāng)處理人際關(guān)系，防止疾病復(fù)發(fā)。

　　(4)康復(fù)治療和護(hù)理：康復(fù)期幫助病人認(rèn)識和正確對待致病因素和疾病性質(zhì)，克服個性缺陷，掌握疾病康復(fù)途徑，從而提高自我康復(fù)能力。

　　(5)健康教育：使病人和家屬對應(yīng)激相關(guān)障礙的發(fā)生有正確的認(rèn)識，消除模糊觀念引起的焦慮、抑郁。應(yīng)幫助病人和家屬學(xué)習(xí)疾病知識，以免擔(dān)心疾病會演變成精神病。使家屬理解病人的痛苦和困境，既要關(guān)心和尊重病人，又不要過分遷就或強制病人。協(xié)助病人合理安排工作、生活，恰當(dāng)處理與病人的關(guān)系，并教會家屬正確幫助病人恢復(fù)社會功能。

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙吃什么好？

1、創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙患者應(yīng)加強飲食護(hù)理，以清淡為主，多吃蔬果，忌煙酒忌油膩。

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙早期癥狀有哪些？

　　PTSD表現(xiàn)為在重大創(chuàng)傷性事件后出現(xiàn)一系列特征性癥狀。

1.反復(fù)重現(xiàn)創(chuàng)傷性體驗 患者以各種形式重新體驗創(chuàng)傷性事件，有驅(qū)之不去的闖入性回憶，夢中反復(fù)再現(xiàn)創(chuàng)傷情景，痛苦夢境，即對應(yīng)激性事件重演的生動體驗，反復(fù)出現(xiàn)創(chuàng)傷性夢境或噩夢，反復(fù)重現(xiàn)創(chuàng)傷性體驗;有時患者出現(xiàn)意識分離狀態(tài)，持續(xù)時間可從數(shù)秒到幾天不等，稱為閃回。此時患者仿佛又完全身臨創(chuàng)傷性事件發(fā)生時的情境，重新表現(xiàn)出事件發(fā)生時所伴發(fā)的各種情感?；颊呙媾R、接觸與創(chuàng)傷事件相關(guān)聯(lián)或類似的事件、情景或其他線索時，通常出現(xiàn)強烈的心理痛苦和生理反應(yīng)，如事件發(fā)生的周年紀(jì)念日、相近的天氣及各種相似場景因素都可能促發(fā)患者的心理與生理反應(yīng)。

2.持續(xù)性回避 在創(chuàng)傷事件后患者對創(chuàng)傷相關(guān)的刺激存在持續(xù)的回避?；乇艿膶ο蟀ň唧w的場景與情境，有關(guān)的想法、感受及話題，患者不愿提及有關(guān)事件，避免有關(guān)的交談，在創(chuàng)傷性事件后的媒體訪談及涉及法律程序的取證過程往往給當(dāng)事人帶來極大的痛苦。對創(chuàng)傷性事件的某些重要方面失去記憶也被視為回避的表現(xiàn)之一。回避的同時還有“心理麻木”或“情感麻痹”的表現(xiàn)，患者在整體上給人以木訥淡然的感覺，自覺對任何事情沒有興趣，對過去熱衷的活動同樣興趣索然，感到與外界疏遠(yuǎn)隔離，甚至格格不入，不與他人接觸;對周圍環(huán)境無任何反應(yīng);快感缺失;回避對既往創(chuàng)傷處境活動的回憶，害怕和避免想起遭受創(chuàng)傷的心情也較常見。似乎對什么都無動于衷，難以表達(dá)與感受各種細(xì)膩盼的情感對未來心灰意冷，聽天由命，嚴(yán)重時萬念俱灰，以致發(fā)生消極念頭，有自殺企圖。

3.持續(xù)性焦慮和警覺水平增高 表現(xiàn)為自發(fā)性高度警覺狀態(tài)，如難以入睡、也不安枕，易受驚嚇，做事無從專心等等，并常有自主神經(jīng)癥狀，如心慌、氣短等。

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