老年科青年文明號(hào)
      護(hù)航幸福晚年——桂柑社區(qū)“老年人認(rèn)知訓(xùn)練”知識(shí)講座

      作者:周斯拉 來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2021/4/12 10:20:00

      “認(rèn)知障礙”,在老齡化程度日益加深的社會(huì)并不少見(jiàn)。最新研究表示,中國(guó)是世界上老年認(rèn)知癥患者最多的國(guó)家,60歲及以上的人群中,患有各類認(rèn)知障礙的人數(shù)超過(guò)1500萬(wàn),輕度認(rèn)知障礙整體發(fā)病率超過(guò)15%,80歲以上老年人中的發(fā)病率接近25%。因此,在社區(qū)中開(kāi)展認(rèn)知訓(xùn)練知識(shí)講座,非常有必要。

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      ? 4月12日,801老年科陳建敏護(hù)士長(zhǎng)走進(jìn)桂柑社區(qū),為廣大的老人們普及認(rèn)知訓(xùn)練的知識(shí)?;顒?dòng)一開(kāi)始,陳建敏護(hù)士長(zhǎng)帶領(lǐng)大家做了幾個(gè)小游戲,活躍了現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。接下來(lái),建敏護(hù)士長(zhǎng)又詳細(xì)介紹了如何制定認(rèn)知訓(xùn)練的計(jì)劃以及認(rèn)知訓(xùn)練的方法。她提出可以通過(guò)記憶力訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練、定向力訓(xùn)練、語(yǔ)言交流能力訓(xùn)練、視空間與執(zhí)行能力訓(xùn)練、計(jì)算能力訓(xùn)練這六大方面進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練。最后建敏護(hù)士長(zhǎng)向老人們推薦了一些降低認(rèn)知癥風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)防策略,包括一定強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、保持興趣愛(ài)好、健康飲食、勤用大腦、良好的睡眠等等。
      ? 建敏護(hù)士長(zhǎng)的分享熱情洋溢,深入淺出,老人們格外認(rèn)真、耐心聽(tīng)講。此次講座,干貨滿滿,老人們紛紛表示收獲頗豐,所學(xué)的知識(shí)對(duì)維護(hù)腦健康有很大的幫助,也對(duì)預(yù)防老年認(rèn)知癥起到積極的促進(jìn)作用。整場(chǎng)活動(dòng)寓教于樂(lè),既有趣味性,又能提供對(duì)認(rèn)知功能的專業(yè)保健知識(shí)和建議,老人們一致希望此類活動(dòng)可以持續(xù)舉辦。

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