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它就那樣出現(xiàn)了，不分場合，沒有來由。丈夫早在多年前就離美蘭而去，而它的突如其來是想再去折磨阿蘭那飽經(jīng)滄桑而又孤獨的心嗎？回首過往，在5年前，這只“黑狗”就在她的生活里時來時往。每當它出現(xiàn)時，她都會覺得空虛，連生活都好像變慢了。整個世界好像都在享受著美好生活，而她卻只能透過這只“黑狗”，窺見一片灰暗。那些曾經(jīng)可以帶給她快樂的事情，忽然都消失了。每當它出現(xiàn)時，整個世界都變灰了，持續(xù)的低落、疲憊、哀傷、焦慮、自責(zé)，日子變得看不到前方，一切都慢了下來。對外界的興趣消失了，哪兒都不想去，偶爾還會想到死亡。
它讓她焦躁不安，難以相處，成為了和兒子，兒媳爭吵的導(dǎo)火索，原來就不太和諧的家變成了一個隨時可能爆發(fā)的戰(zhàn)場；它讓她失去食欲，人日漸消瘦；它給她灌輸消極的思想，奪走了愛，埋藏了溫情；它甚至蠶食掉她的記憶力和集中精力的能力，讓她每日恍恍惚惚的度過……
精神科醫(yī)生告訴她，這只“黑狗”名字叫抑郁癥。她開始害怕了，害怕別人會議論她，害怕街坊鄰居會在背后指指點點，所以她很用力的把它藏起來，然而掩藏情緒的生活總會讓人精疲力竭。接著她用盡了一切辦法想把它趕走，但獲勝的往往是它。 和重新站起來相比，躺倒變得更容易?！昂诠贰币廊?/span>會在半夜把她喚醒，心中只有那些消極的念頭，讓她知道她自己將會面對多么心力交瘁的一天。
直到阿蘭接受了專業(yè)的康復(fù)，一切又在悄無聲息地發(fā)生改變……除了每日在病房系統(tǒng)的藥物治療，她還會去康復(fù)科，在這里，有手工制作，有音樂繪畫，還有舞蹈的陪伴，她可以全身心的投入其中，把“黑狗”給她帶來的種種negative都拋到九霄云外。在這里，還有與她同樣深陷囹圄的伙伴們，她可以和他們交流，學(xué)會如何向周圍人表達情感，不再只會隱藏自己的內(nèi)心。團體讓她能感受到理解，希望……慢慢的，她學(xué)會了和“黑狗”和睦相處，她不再懼怕它，甚至開始相信終有一天她可以馴服它……
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