“認知障礙”，在老齡化程度日益加深的社會并不少見。最新研究表示，中國是世界上老年認知癥患者最多的國家，60歲及以上的人群中，患有各類認知障礙的人數(shù)超過1500萬，輕度認知障礙整體發(fā)病率超過15%，80歲以上老年人中的發(fā)病率接近25%。因此，在社區(qū)中開展認知訓練知識講座，非常有必要。

? 4月12日，801老年科陳建敏護士長走進桂柑社區(qū)，為廣大的老人們普及認知訓練的知識?；顒右婚_始，陳建敏護士長帶領(lǐng)大家做了幾個小游戲，活躍了現(xiàn)場的氣氛。接下來，建敏護士長又詳細介紹了如何制定認知訓練的計劃以及認知訓練的方法。她提出可以通過記憶力訓練、注意力訓練、定向力訓練、語言交流能力訓練、視空間與執(zhí)行能力訓練、計算能力訓練這六大方面進行認知訓練。最后建敏護士長向老人們推薦了一些降低認知癥風險的預防策略，包括一定強度有氧運動、保持興趣愛好、健康飲食、勤用大腦、良好的睡眠等等。
? 建敏護士長的分享熱情洋溢，深入淺出，老人們格外認真、耐心聽講。此次講座，干貨滿滿，老人們紛紛表示收獲頗豐，所學的知識對維護腦健康有很大的幫助，也對預防老年認知癥起到積極的促進作用。整場活動寓教于樂，既有趣味性，又能提供對認知功能的專業(yè)保健知識和建議，老人們一致希望此類活動可以持續(xù)舉辦。

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