精神康復(fù)科青年文明號
      快樂毽子操

      作者:林怡君 來源: 發(fā)布時間:2022/4/29 18:35:49

       春雨綿綿,和風悠悠,又是一年人間四月春。然而全國多地仍然疫情肆虐,人們困在一方,心情難免郁悶。四月底,劉畊宏的毽子操突然火遍全國大地,各行各業(yè)的人紛紛涌進直播間,跟著一起“抬腿”“后踢”,一掃陰郁心情。這幾天康復(fù)治療中潘橋院區(qū),“劉畊宏女孩”們也出現(xiàn)在活動室內(nèi),跟著一起邁開雙腿,揮灑汗水。


         毽子操沒有特別復(fù)雜的動作,不需要額外的道具,只要音樂聲一起,所有人跑到屏幕前,動作簡單,非常易學(xué),且能夠增強腰背肌、腹肌、下肢的肌肉力量,對肩、髖、膝等關(guān)節(jié)周圍的韌帶也能夠起到拉伸和增強的作用,對于常年住院缺乏運動的患者非常適合。且背景音樂朗朗上口,患者們跟跳的同時還一起哼唱,非常歡樂??鞓冯ψ硬伲屛覀円黄饎悠饋?!

       


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