健康宣教
      記住歷史,忘卻痛苦,重“心”出發(fā)

      作者:吳玲玲 來(lái)源:優(yōu)撫三病區(qū) 發(fā)布時(shí)間:2023/12/7 10:37:04

      我們病區(qū)的一位爺爺看到滾落在桌上的山竹,立即將其壓住,抱頭大喊“快跑、快跑,有炸彈”。這是怎么回事?原來(lái)是王爺爺被觸發(fā)了年輕時(shí)當(dāng)兵打仗時(shí)的情景,誤把山竹當(dāng)成了炸彈。這不是王爺爺?shù)谝淮芜@樣喊過(guò),平日里偶爾也會(huì)對(duì)著墻壁發(fā)出殺呀的聲音,做出擊斃的動(dòng)作,甚至是在電視里才見(jiàn)過(guò)工農(nóng)兵抗?fàn)幍摹皼_呀”的手勢(shì)。

      王爺爺為什么會(huì)有這樣的舉動(dòng)呢?山竹掉落這種對(duì)我們來(lái)說(shuō)在稀疏平常不過(guò)的事情為什么會(huì)對(duì)他有如此大的情緒調(diào)動(dòng)呢?仔細(xì)翻閱王爺爺?shù)牟±安殚喯嚓P(guān)文獻(xiàn)后,發(fā)現(xiàn)這是在王爺爺退伍之后出現(xiàn)的PTSD,也就是創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙,它是指?jìng)€(gè)體在面臨異常強(qiáng)烈的精神應(yīng)激,如自然災(zāi)害、交通事故、親人的突然喪失等意外事故后,出現(xiàn)的應(yīng)激相關(guān)障礙。

      創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙哪些人容易有?

      像王爺爺這類有過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)殘酷經(jīng)歷的退伍軍人,汶川大地震這種大型自然災(zāi)害劫后余生的幸存者,經(jīng)歷過(guò)重大創(chuàng)傷事件如親眼見(jiàn)證至親遭人殘害,發(fā)生車禍,遭人強(qiáng)奸,幼年遭人猥褻等,這些人都容易患有PTSD。正常人經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷性事件后,隨著時(shí)間的流逝,會(huì)慢慢恢復(fù)正常生活,但PTSD患者往往不能恢復(fù)。

      創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙的癥狀有哪些?

      創(chuàng)傷再體驗(yàn):它是PTSD最常見(jiàn)具有特征性的癥狀。像王爺爺這種面對(duì)與創(chuàng)傷事件相關(guān)的相似物品等,導(dǎo)致觸景生情,從而產(chǎn)生嚴(yán)重的生理應(yīng)激反應(yīng)。相對(duì)于成年人來(lái)說(shuō),兒童更容易出現(xiàn)短暫性的重演發(fā)作又稱閃回,例如遭遇猥褻,在意識(shí)清楚的情況下,不斷出現(xiàn)突如其來(lái)的回憶或者腦中重現(xiàn)創(chuàng)傷事件相關(guān)的場(chǎng)景。近年來(lái)頻發(fā)的校園暴力事件受害人,與其交談了解到,他們?cè)谒瘔?mèng)中會(huì)不停的出現(xiàn)與創(chuàng)傷事件相關(guān)的噩夢(mèng),讓他們更加懼怕上學(xué),恐懼社交。

      警覺(jué)性增高:它是一種自發(fā)性狀態(tài),表現(xiàn)為警覺(jué)過(guò)度、易受驚嚇、注意力不集中,易激惹及焦慮。例如王爺爺遭遇創(chuàng)傷事件后,當(dāng)再次觸碰到相似場(chǎng)景或人物時(shí),可表現(xiàn)為心悸、多汗、全身不適等。

      回避:盡可能的不去想有關(guān)的人或事,避免參加會(huì)引起回憶的活動(dòng)或者到會(huì)引起回憶的地方稱為有意識(shí)回避;而無(wú)意識(shí)回避表現(xiàn)為選擇性遺忘與創(chuàng)傷性事件有關(guān)的一切,比如用不停的工作或?qū)W習(xí)來(lái)麻痹自己。

      麻木:當(dāng)發(fā)生創(chuàng)傷事件后,對(duì)周圍的環(huán)境刺激反應(yīng)遲鈍,對(duì)身邊的人和物失去興趣,逐漸疏遠(yuǎn),對(duì)未來(lái)失去希望,實(shí)際上自己一直保持警覺(jué)。

      當(dāng)發(fā)生創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙后我們應(yīng)該怎么做?

      我們醫(yī)院除了常規(guī)的藥物治療和傳統(tǒng)的心理治療外,現(xiàn)在還開(kāi)展了經(jīng)顱磁刺激療法,它利用一定的時(shí)變磁場(chǎng)在腦中誘發(fā)電磁場(chǎng),產(chǎn)生感應(yīng)電流,來(lái)刺激提高大腦細(xì)胞的興奮性,影響代謝和電生理活動(dòng)。在日常生活中,我們保證王爺爺營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食規(guī)律,多了解他的內(nèi)心活動(dòng),轉(zhuǎn)移他的注意力,保持樂(lè)觀的心態(tài),保證他充足的睡眠。

      身在和平年代,我以為這都是離我們很遙遠(yuǎn)的事情,只在電視、書(shū)本里看到過(guò),我們無(wú)法想象在當(dāng)時(shí)舉國(guó)淪喪的國(guó)土背景下,他們?yōu)榱诵叛龆活櫼磺械亩窢?zhēng)。王爺爺平時(shí)總是看著窗外發(fā)呆,但是我們只要跟他聊天,他總會(huì)面帶滿足的笑容說(shuō):“太陽(yáng)升起來(lái)了,苦難都過(guò)去了?!彼囆g(shù)來(lái)源于生活,但生活高于藝術(shù),生活遠(yuǎn)比電影情節(jié)更加真實(shí)、殘酷、絕望?!皻v史不容忘記,吾輩更當(dāng)自強(qiáng)?!笔沁@眼下我們所要做的,記住歷史,忘記痛苦,重“心”出發(fā)。


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