小劉日常工作忙碌，“連軸轉(zhuǎn)”是常態(tài)。工作搭檔突發(fā)心臟病，讓小劉懷疑自己也得了病，常常自覺(jué)胸悶、心慌，雖然幾次到醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示一切正常，但他總覺(jué)得自己已經(jīng)“病入膏肓”，因此陷入焦慮。

小王的父親因白血病去世，對(duì)他造成沉重打擊。一旦發(fā)現(xiàn)自己血常規(guī)檢查的某一項(xiàng)指標(biāo)略有異常，他便會(huì)聯(lián)想到自己得了重病，必須去醫(yī)院檢查，多的時(shí)候一個(gè)月會(huì)去20余次。

以上這些都是疑病癥的表現(xiàn)。

近年來(lái)，隨著社會(huì)節(jié)奏的加快和工作、生活壓力的增大，疑病癥患者逐漸增多。疑病癥也被稱(chēng)為健康焦慮障礙，是一種以對(duì)身體健康過(guò)度擔(dān)憂(yōu)為主要特征的心理疾病?；颊咄鶎?duì)自己的身體狀況異常敏感，不斷地尋找可能的疾病跡象，對(duì)輕微的或正常的生理變化給予過(guò)度關(guān)注，甚至在沒(méi)有任何病理依據(jù)的情況下，堅(jiān)信自己患有某種嚴(yán)重疾病。

疑病癥的治療通常包括心理治療和藥物治療。其中，心理治療尤其是認(rèn)知行為療法非常重要，通過(guò)辨識(shí)和改變患者關(guān)于健康及疾病的不合理想法，減少患者對(duì)身體癥狀的過(guò)度關(guān)注，從而緩解其焦慮癥狀。某些情況下，醫(yī)生還會(huì)開(kāi)具抗焦慮或抗抑郁藥物，幫助患者控制癥狀。

疑病癥是一種疾病，而非單純的心理現(xiàn)象，需要專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的診斷和治療。當(dāng)身邊有人表現(xiàn)出疑病癥癥狀時(shí)，幫助其接受精神科檢查以明確診斷是第一步。此外，家人和社會(huì)的支持與理解，為患者提供穩(wěn)定的情感環(huán)境，也是治療過(guò)程不可或缺的一部分。

除了治療，疑病癥的預(yù)防同樣重要。生活中，我們應(yīng)該樹(shù)立科學(xué)的健康觀，對(duì)于身體的每一個(gè)小變化，既不可掉以輕心，也不應(yīng)過(guò)度解讀。當(dāng)擔(dān)憂(yōu)變成侵?jǐn)_生活的焦慮時(shí)，及時(shí)的心理咨詢(xún)和專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)是必要的。同時(shí)，避免過(guò)度搜索疾病相關(guān)信息，這通常會(huì)加劇焦慮。培養(yǎng)健康的生活方式和樂(lè)觀的心態(tài)，都有助于身心健康。

當(dāng)下，各種健康科普信息魚(yú)龍混雜，不少人會(huì)對(duì)號(hào)入座，這也在一定程度上加重了其心理負(fù)擔(dān)，不由自主地變得焦慮多疑。因此，檢索健康信息時(shí)應(yīng)以權(quán)威渠道為準(zhǔn)，當(dāng)身體不適時(shí)，更應(yīng)該去找醫(yī)生尋求答案，而非過(guò)度相信網(wǎng)絡(luò)檢索的信息。