《Happy》這首歌的創(chuàng)作起因，是一位韓國(guó)的爸爸想讓自己ADHD兒子可以在學(xué)校里交到更多的朋友們。

那么ADHD是什么呢？

ADHD（多動(dòng)癥）又稱(chēng)為注意力缺陷多動(dòng)癥，主要發(fā)生于3~12 歲時(shí)期。多動(dòng)癥患兒智力正常或接近正常，學(xué)習(xí)能力較差，行為與情緒管理存在缺陷，注意力分散、關(guān)注時(shí)間短，活動(dòng)量大，情緒容易浮躁，學(xué)習(xí)成績(jī)一般，性格比較孤僻，不擅長(zhǎng)與人溝通，在家庭及學(xué)校難以與人相處。同時(shí)在一群人或吵雜的環(huán)境中，接受信息在順利交流變得尤其困難，想必身為父母的你們也一定和這位韓國(guó)爸爸一樣為孩子的社交問(wèn)題發(fā)過(guò)難吧。

因此我們應(yīng)通過(guò)以下四方面進(jìn)行訓(xùn)練

言語(yǔ)技術(shù)訓(xùn)練

①學(xué)會(huì)傾聽(tīng)：作為家長(zhǎng)應(yīng)多傾聽(tīng)孩子的表達(dá)，即使孩子說(shuō)話沒(méi)有重心也要保持耐心，不可以輕易去打斷孩子說(shuō)話或者代替孩子把意思說(shuō)出。

②引導(dǎo)：在孩子說(shuō)話沒(méi)有重心時(shí)應(yīng)通過(guò)提問(wèn)的方式幫助孩子提取重點(diǎn)，引導(dǎo)他們把自己的想法完整及正確的表達(dá)出來(lái)。

③共同閱讀：和孩子一起閱讀書(shū)籍，多給孩子講故事，讓孩子來(lái)傾聽(tīng)和提問(wèn)。

切記：在孩子表達(dá)時(shí)不可以擅自打斷、不可嘲笑甚至模仿孩子的表達(dá)方法，這樣會(huì)打擊孩子的自信心。

認(rèn)知技術(shù)

①多問(wèn)“為什么”和“怎么辦”：家長(zhǎng)在日常生活中多給孩子創(chuàng)造獨(dú)立思考及解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，多問(wèn)孩子“為什么”和“怎么辦”，養(yǎng)成孩子動(dòng)腦的好習(xí)慣。

②設(shè)定清晰規(guī)劃和期望：與孩子設(shè)定清晰規(guī)劃和期望，孩子說(shuō)錯(cuò)或者做錯(cuò)，應(yīng)該引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，不可以批評(píng)責(zé)罵，會(huì)打擊孩子的主動(dòng)性，日常生活中要強(qiáng)調(diào)孩子的優(yōu)點(diǎn)。

社會(huì)技巧訓(xùn)練

①鼓勵(lì)參加興趣班：根據(jù)孩子的特長(zhǎng)參加興趣班，可以和同學(xué)更好的交流。

②安排小型聚會(huì)：在家庭環(huán)境中安排小型有監(jiān)督性的聚會(huì)，讓ADHD孩子在可控的環(huán)境中練習(xí)社交，引導(dǎo)孩子多接觸同齡小孩普遍關(guān)心和感興趣的話題。

③代幣獎(jiǎng)勵(lì)：用一朵剪紙小花作為代幣，可以替換物品，讓孩子集中注意力聽(tīng)從指令來(lái)完成。

（1）前庭平衡、本體感覺(jué)訓(xùn)練。包括滑板、滑梯、網(wǎng)纜、圓筒、羊角球、跳跳球、平衡木等。

（2）觸覺(jué)失調(diào)訓(xùn)練。包括大籠球、觸覺(jué)平衡板及泥土游戲、抓癢游戲、球池游戲等。

（3）視覺(jué)運(yùn)動(dòng)及手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練。包括繪畫(huà)、走迷宮、拼接及組裝玩具等。

這些項(xiàng)目可以更好地訓(xùn)練大腦形成精確的知覺(jué)，協(xié)調(diào)感覺(jué)活動(dòng)，改善大腦信息加工行為，提高空間判斷能力，發(fā)展本體感覺(jué)，協(xié)調(diào)四肢運(yùn)動(dòng)，發(fā)展觸、知覺(jué)。

④角色扮演：在和孩子進(jìn)行角色扮演，幫助孩子理解在不同的社交場(chǎng)合下應(yīng)該如何表現(xiàn)。

藥物控制

如果孩子有些沖動(dòng)行為如控制、支配游戲、打斷他人，從一件事跳到另一件事，應(yīng)當(dāng)尋求藥物的幫助。

ADHD兒童可能會(huì)因種種不討人喜歡的表現(xiàn)被同伴疏遠(yuǎn)，所以應(yīng)當(dāng)結(jié)合家校醫(yī)三方加強(qiáng)孩子的社交能力，幫助ADHD孩子改善同伴關(guān)系。