健康宣教
      精神疾病患者該如何選擇閱讀的內(nèi)容?

      作者:何秋月 來源:優(yōu)撫三病區(qū) 發(fā)布時間:2024/9/19 13:31:46

      優(yōu)撫三病區(qū)近期購置了一個落地書架,上面正慢慢添置著患者們喜愛的報紙、圖書?;颊邆儗λ鼝鄄会屖郑貏e是喜愛閱讀的患者。然而,閱讀對于精神疾病的患者是否都是積極有益的?哪些書可以推薦給精神病患者?

      書本對精神病院患者的影響既有積極的一面,也有可能存在潛在的負(fù)面影響。

      一.促進(jìn)認(rèn)知功能與大腦活動:

      閱讀能夠刺激大腦皮層,提高思維能力和記憶力,這對于維持和改善精神病患者的大腦功能具有積極作用。閱讀療法作為一種非藥物干預(yù)手段,被研究證實可以對精神分裂癥患者的幸福感和社交回避行為產(chǎn)生積極影響,有助于提升生活質(zhì)量。

      二.調(diào)節(jié)情緒與心理支持:

      閱讀可以幫助精神病患者轉(zhuǎn)移注意力,減少對癥狀或環(huán)境壓力的關(guān)注,從而起到情緒調(diào)節(jié)的作用。特別是選擇積極、鼓舞人心或具有療愈性質(zhì)的內(nèi)容,如自助書籍、心理健康指導(dǎo)、勵志故事等,可以為患者提供心理支持,幫助他們更好地應(yīng)對疾病和生活挑戰(zhàn)。

      三.增強自尊心與自信心:

      閱讀可以提供一種自我排解負(fù)面情緒的方式,通過學(xué)習(xí)新知識、獲得啟發(fā)或共鳴,患者的精神面貌和自信心可能會有所改善。

      四.提供娛樂與消遣:

      在住院期間,閱讀書籍、雜志或報紙可以作為一項有益的休閑活動,減輕患者的無聊感,豐富精神生活,有助于他們在治療期間保持相對正常的生活節(jié)奏。

      五.增進(jìn)社會連接與溝通:

      共享閱讀體驗,如參加讀書小組或討論會,可以促進(jìn)患者之間的交流,減少社交孤立感,有助于社交技能的恢復(fù)和人際關(guān)系的建立。

      而閱讀對于精神病患者可能存在潛在的負(fù)面影響:

      一.不恰當(dāng)?shù)拈喿x方式,如過度沉迷、閱讀環(huán)境不佳,可能導(dǎo)致疲勞、精神恍惚、注意力不集中等問題。并且內(nèi)容選擇不當(dāng),如過于虛構(gòu)、情節(jié)復(fù)雜或刺激性強的作品,可能誘發(fā)或加劇患者的某些癥狀,如焦慮、煩躁或妄想。

      二.患者對閱讀的反應(yīng)因人而異。在疾病急性期或認(rèn)知功能嚴(yán)重受損的情況下,閱讀可能并非最適宜的康復(fù)活動,此時可能需要更結(jié)構(gòu)化、更具針對性的心理治療或康復(fù)訓(xùn)練。

      三.雖然閱讀本身并非導(dǎo)致精神疾病的直接原因,但長期、高強度或不適宜的閱讀習(xí)慣,可能加重疲勞感,誘發(fā)或加劇某些精神癥狀,如抑郁、焦慮或精神分裂癥樣癥狀。

      因此書本對精神病院患者的影響總體上可以是積極的,尤其在提供心理支持、促進(jìn)認(rèn)知功能、增強自信心及提供娛樂等方面。根據(jù)患者的具體病情、興趣偏好和認(rèn)知水平,可以為其選擇適宜的閱讀書本,如:

      心靈療愈與正念冥想類:

      此類書籍有助于患者學(xué)習(xí)放松技巧、減輕焦慮與壓力,培養(yǎng)內(nèi)在寧靜與自我接納。

      激勵與勵志類:

      這類書籍往往充滿正能量,旨在激發(fā)讀者的內(nèi)在動力,鼓勵他們面對挑戰(zhàn),保持樂觀態(tài)度。

      自助與心理成長類: 

      這些書籍通常包含易于理解的心理學(xué)原理、個人成長策略以及應(yīng)對心理困擾的方法,有助于患者自我探索、提升內(nèi)在力量和建立積極的生活態(tài)度。

      藝術(shù)與文學(xué)作品:

      某些文學(xué)作品可以提供共鳴、啟發(fā)思考或提供逃避現(xiàn)實的空間,對于有較高文化素養(yǎng)的精神病患者而言,可能有助于他們找到情感寄托和表達(dá)方式。

      輕小說與休閑讀物:

      輕松愉快的讀物可以幫助患者在閱讀中暫時忘卻困擾,享受閱讀的樂趣,緩解心理壓力。

      適合精神病患者的書籍應(yīng)以促進(jìn)心理調(diào)適、提供積極支持、增強自我認(rèn)知和情緒管理能力為主,同時兼顧患者的個人興趣和閱讀舒適度。書本的選擇最好在專業(yè)醫(yī)療人員的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇,確保書籍內(nèi)容與患者的治療目標(biāo)和個人需求相符。


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