春季謹(jǐn)防心理疾病

長(zhǎng)江以南素有“黃花開(kāi)時(shí)人發(fā)狂”的說(shuō)法，那是指黃花盛開(kāi)的時(shí)候——也就是春季中期，而北方，精神疾病和心理疾病的易發(fā)、多發(fā)期略晚于南方，大約在春末，也就是清明前后。?

中國(guó)人傳統(tǒng)的清明寄哀思并非只是習(xí)俗上的意義。清明時(shí)節(jié)氣候轉(zhuǎn)暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，但新生的景象更會(huì)使人聯(lián)想到已經(jīng)逝去的故人故事，故此清明踏青掃墓，祭奠先祖，感懷前輩便成為因時(shí)而至的情緒低落。?

季節(jié)交替　心情相隨?

心理精神疾病的起因很復(fù)雜，尤其是致病原理一直還是未解的謎，但除去遺傳因素和器質(zhì)性病變因素，絕大多數(shù)的生成都與心情有關(guān)。?

中醫(yī)有“初盛、落陽(yáng)”易于癲狂初起的理論，而西醫(yī)也有在冷熱交替的過(guò)度季節(jié)是人體周期變化中抵抗力最薄弱的理論，大多數(shù)疾病的初發(fā)和復(fù)發(fā)于是都在這時(shí)候巧合了。并不是所有的人都可能會(huì)發(fā)生心理精神疾病。每個(gè)人的生活環(huán)境、工作環(huán)境、健康水平都不一樣，同樣的情況下，有的人就是易感人群，有的人就屬于免疫人群。?

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五種易感人群?心理備加小心?

第一種人?有心理疾病史?

到目前為止，能夠把心理精神疾病完全治愈而不復(fù)發(fā)，還是醫(yī)學(xué)的夢(mèng)想。春季又是心理精神疾病的復(fù)發(fā)高峰期，所以凡是有過(guò)類似病史的朋友一定要注意控制自己的情緒，一旦出現(xiàn)曾經(jīng)的身體異樣，那就要及時(shí)服用常備藥物，有嚴(yán)重癥狀應(yīng)馬上找自己的醫(yī)生。?

第二種人?剛剛經(jīng)歷了挫折?

或許是很小的一件事：您昨天和愛(ài)人鬧了點(diǎn)不愉快、打牌輸了幾局、別人踩了您的腳忘記說(shuō)道歉……也許確實(shí)是一件很大的事情：失業(yè)了、失戀了、某些事情被人知道了、您的股票翻了幾番……這些事情不見(jiàn)得一定值得您去興奮去氣惱，要在其他時(shí)候也不一定能引起您的不快，但提醒您知道，就在這個(gè)月份，就在這個(gè)季節(jié)，如果您真的無(wú)法控制住自己的情緒、真的不能釋懷的話，那您患精神分裂的可能性就要比您任何時(shí)候都高上3至5倍！?

第三種人?家族遺傳?

精神疾病在家族遺傳中的概率非常高，有的家族甚至達(dá)到90％以上的遺傳可能。如果您的家庭中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)心理精神病的患者，那您一定要刻意小心調(diào)整您的情緒，尤其是您的情緒爆發(fā)能力。要知道，僅僅是一次情緒爆發(fā)，就可能是一生的遺憾。?

第四種人?患病服藥期?

任何藥物都會(huì)在人體內(nèi)影響人本身的化學(xué)生成和某種物質(zhì)的傳遞，說(shuō)得更細(xì)一些就是藥物會(huì)不同程度地造成內(nèi)分泌失衡，這將是危險(xiǎn)的信號(hào)，也許下一步就會(huì)造成精神紊亂。?

那就是說(shuō)，這個(gè)季節(jié)的任何疾病都會(huì)形成身心疾病，尤其是抑郁癥的產(chǎn)生。?

第五種人?機(jī)械操作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)?

如駕駛汽車、流水線操作、重復(fù)性動(dòng)作等都會(huì)引發(fā)強(qiáng)直性精神狀態(tài)，強(qiáng)直狀態(tài)的最直接體現(xiàn)就是躁狂和強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。防止人體疲勞，勞逸結(jié)合、及時(shí)休息是避免該類病癥的最好方法。?

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要是您萬(wàn)一覺(jué)得自己已經(jīng)出現(xiàn)了不良心理精神狀況，希望您不要忌諱，馬上就醫(yī)，以防更大的不幸。

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