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心理公開(kāi)課
心理咨詢中心 王好好 ?《孕婦效應(yīng)》
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一個(gè)孕婦走在街上,往往能注意到很多的孕婦,于是她們就覺(jué)得孕婦好多。其實(shí)不然,這與她們的注意力分配有關(guān),因?yàn)樽约菏窃袐D的原因,她們更加關(guān)注孕婦,這就是孕婦效應(yīng),即偶然因素隨著自己的關(guān)注而讓你覺(jué)得是個(gè)普遍現(xiàn)象。
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同樣的,一個(gè)人開(kāi)了一輛豪車,那么,他就會(huì)注意到來(lái)來(lái)往往很多豪車;新做了美甲的人,會(huì)覺(jué)得大多同事都做了美甲。拿蘋(píng)果手機(jī)的人更容易看到蘋(píng)果手機(jī);剛買(mǎi)了雞排的人 路上,會(huì)發(fā)現(xiàn)沿途好多雞排店。
那么一個(gè)人在公眾演講時(shí)臉紅了,如果他在乎別人的眼光,他總能捕捉到看自己的人,從而形成一個(gè)觀念,我只要一臉紅,很多人就會(huì)看著自己。同樣的,一個(gè)人覺(jué)得自己丑,她會(huì)關(guān)注到更多別人說(shuō)她丑的部分。那些說(shuō)她有品位的、好的、美的,也很容易因?yàn)闆](méi)有被注意到忽略了。
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因此,很多人往往會(huì)進(jìn)入了一個(gè)負(fù)能量的怪圈。自己哪里做得差,就掉到了一直做得差的深坑;覺(jué)得自己哪里不好,就會(huì)發(fā)生一堆的不好。與此同時(shí),因?yàn)樗麄兏菀装l(fā)現(xiàn)他人身上與自己同樣的特點(diǎn),往往交往的朋友也與自己類似,然后相互吐槽、抱怨。
當(dāng)然,一個(gè)人覺(jué)得自己受人崇拜,也會(huì)聽(tīng)到更多的贊美。
我們需要更廣闊的視角去看待這個(gè)世界和自己,不僅要有自省的能力,也要有發(fā)現(xiàn)美的眼光。
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