每年的2月跟9月是開學(xué)月，也是學(xué)生會出現(xiàn)“開學(xué)恐懼癥”的時段。記者從溫州市第七人民醫(yī)院心理咨詢中心了解到，近幾日，門診中，學(xué)生的數(shù)量明顯增多，主要集中在小學(xué)與初中階段。心理治療師提醒，開學(xué)前的幾天，如果孩子突然出現(xiàn)肚子痛、惡心嘔吐、體溫升高等情況，有可能是開學(xué)恐懼癥，需要及時進(jìn)行調(diào)整。若癥狀比較嚴(yán)重，最好進(jìn)行心理干預(yù)。

兩個患者中有一個是開學(xué)恐懼癥

小陳今年13歲，讀初一。前兩天，他突然出現(xiàn)肚子痛、低燒等情況。一直都好好的，怎么突然就肚子痛了，媽媽以為小陳是吃壞了肚子，擔(dān)心這一病接下來會影響學(xué)習(xí)，趕緊帶著小陳就診。相關(guān)的檢查做了，治胃腸炎的藥也吃了，可小陳仍然覺得肚子不舒服，無力感也很強。這下，媽媽不知道該怎么辦了，向身邊的人求助。一個朋友說，是不是因為要開學(xué)了，太緊張了，她家兒子之前也出現(xiàn)過這樣的情況，開學(xué)后慢慢就好了。她還建議，如果實在不放心，就去看看心理醫(yī)生。

小陳媽媽采納了朋友的建議，帶著小陳去了溫州市第七人民醫(yī)院。接診的該院心理咨詢中心中級心理治療師王好好詳細(xì)了解了小陳的情況，在她的詢問下，小陳慢慢道出了學(xué)習(xí)壓力大等問題。原來，媽媽擔(dān)任了小陳的主要照護(hù)工作，也因此，讓小陳特別依賴媽媽。為了能更好地照顧小陳，媽媽當(dāng)初給小陳選擇了一所離自己工作地點較近的私立學(xué)校。但小陳一直覺得在這所學(xué)校讀書壓力較大，想跟媽媽提出去轄區(qū)初中上學(xué)，又怕被媽媽說。久而久之，他對上學(xué)產(chǎn)生了厭煩感。馬上就開學(xué)了，他便出現(xiàn)了軀體癥狀。在王好好的指導(dǎo)下，小陳跟媽媽進(jìn)行了溝通，媽媽答應(yīng)小陳如果真的不愿意再去這所學(xué)校讀書，那么會給他轉(zhuǎn)學(xué)。

“每次開學(xué)前夕，都會接診許多像小陳這樣的學(xué)生，尤其是開學(xué)那一周，差不多每兩名患者中有一名就是開學(xué)恐懼癥。”王好好說，主要以小學(xué)、初中生為主，其中初一的學(xué)生最多。幼兒園的小朋友也有，她之前接診過的最小的孩子才4歲。

嚴(yán)重的需要進(jìn)行心理治療

開學(xué)恐懼癥是指學(xué)生對開學(xué)產(chǎn)生恐懼與緊張不安，可致心悸、惡心、嘔吐、頭疼、無力、腹瀉、失眠，甚至體溫升高等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)。不少學(xué)生，假期時一切正常，臨近開學(xué)或開學(xué)頭幾天會出現(xiàn)癥狀。

王好好說，一般來講，對大多數(shù)開學(xué)恐懼的學(xué)生，家長無需慌張，順其自然，鼓勵他們回到學(xué)校，參與到學(xué)校的學(xué)習(xí)和活動中，逐漸地適應(yīng)后，癥狀會有所緩解，直至消失。也有小部分學(xué)生無法適應(yīng)學(xué)校，或不愿回到學(xué)校。如果癥狀較為嚴(yán)重，最好尋求心理治療師的幫助。

對于輕癥的學(xué)生，王好好給了一些調(diào)整的方法。

自我調(diào)整

1.多參加一些自己喜歡的活動，可以放松心情；

2.在臨近開學(xué)一周左右，可以開始按照平時上學(xué)的作息時間來安排起床和入睡；

3.和同學(xué)保持交流，可以約要好的同學(xué)一起活動，臨近開學(xué)多和同學(xué)聊聊學(xué)校的事。

家庭調(diào)整

1.家長多陪孩子進(jìn)行親子活動，如郊游、打球，分散孩子的注意力；

2.與孩子保持良好的溝通，了解孩子對學(xué)校、同學(xué)、老師以及學(xué)習(xí)的態(tài)度與看法，理解孩子；

3.開學(xué)前帶孩子逛逛書店、文具店，給孩子添置喜歡的圖書和文具；

4.平時，家長要培養(yǎng)孩子的獨立性，不要過度寵溺與保護(hù)，鼓勵孩子多參與集體活動。