一些癥狀較輕的適應(yīng)障礙患者在改變環(huán)境或消除應(yīng)激源后，精神癥狀可逐漸消失。因此，應(yīng)盡可能減少或消除應(yīng)激源，如對(duì)住院的兒童應(yīng)提倡家長陪護(hù)，以減少對(duì)醫(yī)院的恐懼感。

當(dāng)應(yīng)激源消失后，情緒異常仍無明顯好轉(zhuǎn)，則需要進(jìn)行心理治療。心理咨詢、心理治療、危機(jī)干預(yù)、家庭治療、團(tuán)體治療等均可用來治療適應(yīng)障礙。心理治療的首要目標(biāo)應(yīng)該是鼓勵(lì)患者把他們因?yàn)閼?yīng)激源引起的恐懼、焦慮、憤怒、絕望、無助感等用言語表達(dá)出來，確定由應(yīng)激引起的主要功能紊亂是什么，然后找出減少應(yīng)激的方法或提高患者對(duì)那些不能改變的應(yīng)激源的應(yīng)對(duì)能力，幫助患者調(diào)整心理的失衡。

對(duì)適應(yīng)障礙的患者，藥物治療不作為首選的方法，主要用于癥狀嚴(yán)重者或加強(qiáng)心理治療的效果，可根據(jù)具體病情或患者的主要癥狀酌情選用抗抑郁藥或苯二氮卓類等抗焦慮藥，如以焦慮為主者，可短期使用抗焦慮藥；以抑郁癥狀為主者，可選用抗抑郁劑等；對(duì)有自殺企圖或暴力行為的患者，應(yīng)轉(zhuǎn)入?？漆t(yī)院，既有利于脫離應(yīng)激源，又有利于系統(tǒng)的?？浦委?。

對(duì)于小木，接診醫(yī)生介紹，所謂考前焦慮本質(zhì)上只是抑郁癥狀、焦慮癥狀，歸屬于“適應(yīng)障礙”的癥狀之一，屬于脆弱人格的適應(yīng)不良，是長期的境遇性發(fā)作焦慮抑郁，但及時(shí)就診對(duì)于適應(yīng)障礙的干預(yù)效果明顯。小木在通過藥物及心理咨詢的治療下，原有的緊張不安、心情低落、胸悶氣短、眠差、食欲減退等不適表現(xiàn)得到了極大的改善，現(xiàn)在處于穩(wěn)定狀態(tài)的他也在努力為自己的未來拼搏，同時(shí)其家長也積極配合，當(dāng)好他的“后勤部長”，關(guān)注他的心理狀態(tài)和生理需求。