你們說原生家庭真的重要嗎

近年來，關于原生家庭及原生家庭帶來的傷害有很多討論，人們開始關注“原生家庭之錯”“原生家庭造成的創(chuàng)傷”等。我隨手翻看著幾名患者病史記錄，描述發(fā)病及經(jīng)過讓我不經(jīng)感嘆，原生家庭的重要性。

   但我想說的是我們要思考如何放下、如何改變、讓原生家庭的經(jīng)歷為我們生活助力，讓我們過得更好。如果一味關注原生家庭帶來的傷害，對自己不僅沒有幫助，反而是進一步的傷害。比如那些傷害發(fā)生在我們小時候，原因是多種多樣的，比如，爸爸媽媽關系不好吵架離婚；媽媽工作特別忙，沒有關注到我們，忽略我們；對我們要求嚴格給我們學習的壓力；打壓我們的夢想或扼殺在萌芽期；不聽我們的解釋就冤枉我們等如果說這些沒有及時疏導，把這些情緒一起疊加一起，在我們身體上就會造成長期影響。但我們此刻如果能換位思考，想想他們又經(jīng)歷什么，發(fā)生了什么，對父母的影響……等等。我想說父母和孩子如果都有一個宣泄和訴說地方就能彼此平衡。

     看了這么多的案例，原生的家庭帶來影響和傷害是什么，并不是為了聲討父母，也不是追責，我們可以一起停下來想想未來應該怎么做，其實，只要我們有意識地一起改變，一切都可以變好。當年的經(jīng)歷或許讓你們承受了很多的悲傷、恐懼、羞愧、憤怒，但是同樣也給了我們很多優(yōu)秀的品質(zhì)：可能使我們變的堅忍不拔;使你變成一個負責任說道做到人；使你對別人感受比較敏感，成為一個能夠換位思考的人。如果說有這樣的想法和變化，我想說原生家庭帶給你的傷害已經(jīng)被療愈了。

不管原生家庭給我們帶來什么，我想人生的每一天都應該充滿自由、快樂、愛和溫暖，而不是怨恨、恐懼、羞愧和負擔前行。