人和人的相處，有時(shí)即使不說話卻能夠彼此懂得，有時(shí)“聽”和“說”之間卻彷佛有奇妙的隔膜，信息的無法有效的傳達(dá)和被理解。

在我們的日常生活中，在咨詢中以及我曾經(jīng)工作的幼兒教育領(lǐng)域，這樣的“被懂得”，“懂得他人”都是人共同的渴望。尤其在做幼兒情商教育的過程中，我聽到很多父母渴望孩子可以理解他人，能夠有很好的同伴關(guān)系。

今天我們就來談?wù)?，在孩子發(fā)展過程中，他們的同理心是怎樣發(fā)展的，父母又可以通過怎樣的方式促進(jìn)孩子同理心的發(fā)展。

懂得傾聽的小朋友更容易獲得認(rèn)同

我想起有一次在情商課上，面對(duì)同樣的情境，兩個(gè)孩子有非常不同的反應(yīng)。剛上課，3歲的小杰因?yàn)楦鷭寢尫珠_，獨(dú)自上課而大哭大鬧。3歲的團(tuán)團(tuán)不太知道如何傾聽小杰，他有點(diǎn)莫名其妙，對(duì)小杰說：“你為什么要哭?。磕悴辉S哭啦！你哭，我就聽不見啦！”小杰聽到后，哭得更厲害了，還渴望沖出教室。

而能夠傾聽小杰的4歲的甜甜知道他離開媽媽獨(dú)自上課很難過，也會(huì)害怕，會(huì)問：“你是不是想媽媽了？你是不是不敢一個(gè)人上課呀？”還給他遞了紙巾，擁抱他。甜甜在與小杰互動(dòng)的過程中，能聽懂他的情緒，尊重他，小杰會(huì)看著她，愿意跟她擁抱，哭的聲音漸漸小了下來。

從這件事兒來看，懂得傾聽的小朋友，容易理解別人，與別人建立關(guān)系，獲得其他小朋友的喜愛和認(rèn)同。而不太明白傾聽是怎么回事的小朋友，在人際交往的時(shí)候會(huì)遇到一些困難，諸如，他不能識(shí)別別人的情緒和需求，也不知道如何安撫別人的情緒，或者提供幫助。

爸媽們希望小朋友懂得傾聽他人，除了這本身是與人相處的禮貌行為以外，爸爸媽媽也希望小朋友能夠在交朋友的過程更自然順暢，更被喜愛。

傾聽與同理心的關(guān)系

傾聽他人，懂得他人與我們同理心的發(fā)展有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年幼的孩子從另一個(gè)人的角度來看待他們的互動(dòng)時(shí)，他們更有可能在社會(huì)環(huán)境中取得成功，也更容易被同齡人喜歡。

同時(shí)，培養(yǎng)孩子具備良好的同理心，懂得傾聽他人，還可以幫助孩子克制自己的攻擊性行為。

像我們?cè)谇樯陶n上看到的那一幕，團(tuán)團(tuán)不能理解小杰為什么哭，會(huì)對(duì)他說：你為什么要哭？你不許哭，你哭了，我們?cè)趺瓷险n。如果他能夠理解小杰，或許就不會(huì)對(duì)他說這樣的話了。

什么是同理心？

同理心是理解和尊重他人的能力，這是孩子善良和富有同情心能力的根源。

在一些最新令人驚訝的發(fā)現(xiàn)中，研究人員確定靈長(zhǎng)類動(dòng)物個(gè)體神經(jīng)元主要對(duì)特定的情緒表達(dá)做出反應(yīng)——這種反應(yīng)可能是同理心的神經(jīng)基礎(chǔ)。同理心有一定的生物基礎(chǔ)，且在一個(gè)生命很早期就出現(xiàn)了同理心。

紐約大學(xué)(New York University)心理學(xué)家馬丁?霍夫曼(Martin Hoffman)表示：“實(shí)際上，從嬰兒出生的那一天起，嬰兒聽到另一個(gè)嬰兒的哭聲就會(huì)感到特別不安。”這似乎是同理心最早的前兆。

研究表明，從出生后的幾個(gè)月到出生后的第一年，嬰兒對(duì)別人的痛苦的反應(yīng)就好像是發(fā)生在他們自己身上一樣。例如，當(dāng)一個(gè)9個(gè)月大的嬰兒看到另一個(gè)嬰兒摔倒時(shí)，ta會(huì)盯著他看、會(huì)哭，會(huì)抓ta的媽媽來讓自己更舒服一些，因?yàn)閠a好像感覺摔倒的是自己一樣。

小嬰兒在長(zhǎng)大的過程中，理解他人，也慢慢嘗試安撫他人。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)15個(gè)月大的邁克爾看到他的朋友保羅哭的時(shí)候，邁克爾會(huì)拿自己的泰迪熊給保羅。當(dāng)這并沒有讓保羅停止哭泣時(shí)，邁克爾從另一個(gè)房間拿來保羅的安全毯。

到了蹣跚學(xué)步的年齡，孩子們會(huì)經(jīng)常模仿別人的痛苦。這種模仿，被稱為“運(yùn)動(dòng)模仿（motor mimicry）”，是“同理心”這個(gè)詞的原始含義，這個(gè)詞是本世紀(jì)早期一位心理學(xué)家創(chuàng)造的。

研究表明，這是為了更好地理解別人的感受。就像剛才提到的小朋友看到另一個(gè)孩子摔倒哭了，他也會(huì)哭一樣。

雖然，同理心在一個(gè)生命很早期的時(shí)候就出現(xiàn)了，但是每個(gè)人理解和尊重他人的能力是不一樣的。拉德克-亞羅博士說：“從2、3歲左右開始，你就會(huì)看到孩子們發(fā)展出自己的同理心，有些孩子對(duì)其他人的困境有了越來越多的認(rèn)識(shí)，而有些孩子似乎對(duì)這種擔(dān)憂視而不見。”

同理心進(jìn)化的下一個(gè)重要里程碑發(fā)生在8歲左右?；舴蚵┦空J(rèn)為：“在這個(gè)年齡段，你可以理解一個(gè)人的整體生活狀況，而不僅僅是他們當(dāng)時(shí)的情況。例如，你可能會(huì)為一個(gè)患有威脅生命的疾病的人感到悲傷，即使他此刻看起來很開心?！?/span>

所以，我們看到小朋友們同理心的發(fā)展是循序漸進(jìn)的，從ta能夠跟著其他小朋友一起哭，到安撫他人，再到理解另一個(gè)人整體的生活狀態(tài)，這是非常神奇的發(fā)展過程。

如何發(fā)展孩子的同理心

在文章最初，我們談到幫助孩子發(fā)展同理心，能夠更好地促進(jìn)他們社會(huì)化——理解他人，建立友善的關(guān)系。

那父母?jìng)兓蛟S會(huì)好奇:我們可以做一些什么來幫助小朋友發(fā)展同理心呢？下面這五個(gè)技巧希望可以給父母一些啟發(fā)。

?1.發(fā)展積極的可共情的親子關(guān)系

我們一直強(qiáng)調(diào)幼兒學(xué)習(xí)的過程中，父母的言傳身教很重要。幼兒會(huì)模仿大人的一言一行，也會(huì)在跟爸爸媽媽們的互動(dòng)中內(nèi)化你們對(duì)ta的態(tài)度。

所以，爸爸媽媽們?cè)诟⒆酉嗵幍倪^程中，要懂得孩子，多嘗試?yán)斫馑麄儯幂p柔的語言詢問他們的情緒和需求，也幫助他們表達(dá)情緒和需求，發(fā)展積極的可共情的親子關(guān)系。

像3-4歲的孩子，他們想玩游戲，不想吃飯，父母在要求他們吃飯時(shí)，他們可能會(huì)哭。這時(shí)，媽媽陪伴在孩子身邊，輕聲說：“hi,甜甜，現(xiàn)在不能玩游戲，你肯定很委屈，很難過吧？你哭一會(huì)兒吧，媽媽陪著你。到你不哭了，我們就去吃飯。吃完飯，我們還可以再玩一會(huì)兒游戲?！?/span>

這時(shí)，聽到媽媽用語言表達(dá)了她的委屈和難過，孩子的情緒被理解了，她的需求也被看見了——想玩游戲，并且在吃飯之后會(huì)被滿足。甜甜的情緒逐漸緩和下來。

?2. 利用情緒繪本教小朋友認(rèn)識(shí)情緒，理解情緒背后的需求

除了父母的言傳身教，爸爸媽媽還可以利用親子共讀的時(shí)間，跟孩子一起讀與情緒有關(guān)的繪本。

這里給大家推薦一本由西班牙的繪本作家安娜·納耶斯的《The color monster我的情緒小怪獸 》，書里面用顏色來代表情緒，對(duì)于小朋友來說更容易去理解和體會(huì)，也更容易表達(dá)出來。

通過共讀繪本的方式，父母可以帶著孩子認(rèn)識(shí)情緒，包括繪本角色的表情、情緒狀態(tài)，在對(duì)故事本身的探索后，理解情緒背后的需求。

有些小故事還會(huì)教我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)情緒，解決問題。所以，爸爸媽媽不妨利用繪本學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，一步步帶領(lǐng)孩子認(rèn)識(shí)情緒、理解需求，應(yīng)對(duì)情緒或者解決問題。

?3. 利用角色扮演的游戲嘗試讓孩子換位思考

幼兒階段的小朋友很喜愛玩角色扮演的游戲，爸爸媽媽可以利用跟孩子親子游戲的時(shí)間，玩角色扮演的游戲，帶領(lǐng)小朋友體會(huì)不同人的情緒。

我們盡量對(duì)癥下藥，專門挑選一些孩子的交際場(chǎng)景。如果希望小朋友改變搶別人東西的壞習(xí)慣，我們?cè)诩揖涂梢越巧缪荨?/span>

首先跟小朋友說明我們玩一個(gè)角色扮演游戲，爸爸或媽媽現(xiàn)在也是跟你一樣大的小朋友，然后一起在同一個(gè)地方玩玩具。

當(dāng)您的孩子在玩著ta心愛的玩具時(shí)，爸爸、媽媽飾演“缺乏同情心”的小孩，一手就把玩具搶了過來。讓孩子體會(huì)一下，被別人搶了心愛的玩具心情會(huì)怎么樣。

讓他們換位思考，如果你搶了別人的玩具，那個(gè)小朋友一定像你現(xiàn)在一樣傷心、難過，所以我們要尊重別人，不能隨意搶玩具。

?4. 父母可以帶領(lǐng)孩子參加關(guān)愛活動(dòng)

在澳洲這邊我們經(jīng)常會(huì)看到很多爸爸媽媽一到假期就會(huì)帶著孩子去參加志愿者活動(dòng)或者是救助流浪動(dòng)物的活動(dòng)。

讓您的孩子參與一些有趣的同理心培養(yǎng)活動(dòng)，不僅幫助他們培養(yǎng)同理心，還能讓他們知道自己在跟爸爸媽媽一起做一件很酷、很有意義的事。例如，帶著您的孩子去當(dāng)?shù)氐膭?dòng)物收容所做志愿者，幫助照顧無家可歸的小動(dòng)物們。

又例如，去海邊或江邊幫助環(huán)衛(wèi)工人撿起塑料瓶子和垃圾，因?yàn)檫@些有害物質(zhì)會(huì)殺死水里面的動(dòng)物們。再例如，跟您的孩子一起照顧蠶寶寶，直到它破繭而出回歸自然。

?5. 父母調(diào)整對(duì)孩子的期待，給予及時(shí)的鼓勵(lì)

幼兒依然處在以自我為中心的發(fā)展階段，他們不能全然共情別人，變得一點(diǎn)都不自私。而且，我們?cè)诮榻B同理心的發(fā)展時(shí)提到每個(gè)孩子同理心的發(fā)展水平不一樣。有些孩子能很好地傾聽別人，理解別人，而有些孩子可能需要很費(fèi)力才能懂得別人。

所以，父母需要根據(jù)自家孩子的特點(diǎn)調(diào)整自己的期待。另外，當(dāng)孩子表現(xiàn)出對(duì)他人的共情，要給予及時(shí)的鼓勵(lì)和肯定哦，這樣能夠強(qiáng)化他們的行為，讓他們這一行為得以鞏固和發(fā)展。

我們生而具備與他人發(fā)生共鳴、產(chǎn)生鏈接的機(jī)會(huì)。在與這個(gè)世界接觸的過程中，尤其是在早期跟父母相處的過程中，我們?nèi)裟艿玫阶甜B(yǎng)和被呵護(hù)，發(fā)展同理心，往后就不會(huì)那么孤單，從而更好地?fù)肀н@個(gè)世界。